[BILLEDE: Strange bidder i et æble med bogen i hånden] Det er desværre blevet almindeligt, at se på virkeligheden med farvede briller. Jeg får jævnligt beskeder fra mennesker, som skriver at de er vegetar eller veganer og spørger, om de…
Jo mere jeg læser om autoimmunitet, jo mere jeg lærer om nye autoimmune sygdomme som jeg ikke kendte til før, jo mere bliver jeg hele tiden mindet om de ting de har tilfælles. Der er omkring 100 forskellige autoimmune sygdomme…
Anti-inflammatorisk livsstil farer ofte vild i at bekæmpe det, som bekæmper vores sundhed. En dobbelt negativ. Gurkemeje på burgeren, mindfulness i en stresset hverdag. Hvad med en livsstil som ikke er inflammatorisk til at begynde med? Når jeg læser bøger,…
Roseto er en by i USA, hvor folk i 1960’erne levede så markant længere end gennemsnittet, at forskere nærstuderede byen for at finde årsagen. Byen, som er opkaldt efter den by i Italien, hvor mange af indbyggerne oprindeligt kom fra,…
Okay, så vi er fede og syge og dør for tidligt. Men det lader ikke til at være nok til at få os til at stoppe med at spise og leve usundt. Jeg tror de fleste rygere godt ved, at…
Smartphones gør sociale medier tilgængelige døgnet rundt. De holder os opdaterede, holder os interesserede, holder os stressede, holder os vågne om natten. Al denne unødvendige stress forårsager inflammation i kroppen som er benzin på bålet for kroniske autoimmune sygdomme. Det…
Det korte svar er: Nej, jeg er ikke symptomfri, MEN jeg har langt færre smerter, mere energi, mere livsglæde, og den forventning jeg tidligere havde om at leve i smerte og dø inden jeg blev 60 år ligesom min far,…
Jeg har lige haft et angreb i øjet. Regnbuehinde-inflammation er et almindeligt symptom på rygsøjlegigt. Nu har jeg fået øjendråber, det er kortison, altså binyrebark hormon og jeg selvom jeg ved hvor skadeligt det er for helbredet, så er der…
Selina Juul har utrætteligt presset på for at for vestens (vores) groteske madspild på dagsordenen. Og det lader til at det er ved at lykkedes for hende, at trænge igennem til politikerne. Hvor er det godt gået. Jeg tror desværre…
Min fysioterapeut sagde for ikke så lang tid siden henslængt: “…men du er jo også ret så veltrænet…” Veltrænet? Meget er jeg blevet kaldt i mit liv, men veltrænet har aldrig været en af dem. Jeg er stærkt imod fat-shaming eller på nogen måde at påstå at folk er forkerte. Skam gør forøvrigt kun tingene værre…
